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seesee
간편히 먹을 수 있는 초등학생 아침 식단
저희집은 11살 1호, 9살 2호랑 아침마다 아침밥 먹일려고 전쟁을 치루는데요엄마의 게으르즘과 아이들의 뻗대기가 매일 전쟁 중입니다ㅎㅎ 주로 사과 반 쪽, 주먹밥이나 전날 저녁에 먹은 국에 밥말아서 먹곤 하는데 조금 더 영양에 신경써서 먹을 수 있는 간편식을 알아볼께요^^ 1.아채스틱과 요거트딥당근, 오이, 셀러리 등을 길게 잘라서 만들고, 상큼한 요거트에 찍어 먹게 해주세요. 2. 부리토 랩조리된 닭고기, 아보카도, 밥, 채소 등을 또띠아로 감싸서 작게 잘라서 제공합니다. 3. 쌀국수 롤쌀국수와 냉장고에 남은 채소 싹싹 모아서 새우, 고기 등을 함께 말아 롤 형태로 만들어 한입크기로 먹게 해주세요바쁜아침에 먹기 좋은 간편식이죠?? 4. 프렌치 토스트 스틱 식빵을 막대 형태로 잘라서 계란과 ..
건강푸드
2025. 4. 17. 21:40